Zumba Kids je ideálne cvičenie pre našich mladších fanúšikov Zumby. Je určená pre deti vo veku od 7-13 rokov, ktoré majú prostrednícvtom Zumba Kids možnosť zatancovať si na svoju obľúbenú hudbu. Hodiny Zumba® Kids sú založené na jednoduhších choreografiách pre deti, ktoré vychádzajú s pôvpdných Zumba choreografií. Sú plné krokov, hier aktoivít a kultúrnych prvkov, […]
Category Archives: Hodiny
Cvičenie na trampolínach (Jumping alebo Jumping fitness) pôvodne vzniklo v USA a vo veľkom sa začalo využívať behom II. svetovej vojny, kedy trampolíny používali pri svojich tréningoch piloti na zlepšenie priestorovej orientácie, koordinácie a rovnováhy. Čo je ale prekvapujúce, jumping ako taký vznikol v Českej republike, odkiaľ sa dostal do ďalších krajín. Jumping cvičenie zaraďujeme medzi aeróbne, […]
Značka, ktorá reprezentuje určitý životný štýl, Zumba Fitness, si vytvorila meno vďaka svojmu enregickému tanečnému programu, založenému na jednoduchých krokoch a celosvetovo známej hudbe. O biekoľko rokov neskôr prichádza z fitness programom STRONG, ktorý je dokonalý workout. pre každého. Bratislava, máme sa načo tešiť. S novým cvičebným programom HIIT (High Intensity Interval Training), STRONG NATION, […]
Zumba cvičenie sa rozšírilo do celého sveta z Kolumbie a udomácnilo sa aj na Slovensku. Zakladateľom zumby je kolumbijský fitness tréner a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Na zumbu vlastne prišiel úplnou náhodou v deväťdesiatych rokoch. Jedného dňa dorazil na svoju hodinu aerobiku, ale zistil, že si zabudol kazetu s hudbou. Preto použil tú, ktorú počúval cestou na tréning a […]